2018年6月11日晚，公司邀請CX體適能訓練工作室的柴政、項陽兩位專業(yè)教練，在江科大健身房開展了一次別開生面的職業(yè)健康講座，整個過程分為理論講解和實操兩個部分。
在理論講解中，柴教練針對辦公室人群易出現(xiàn)的常見問題做了重點介紹。
理論教學結(jié)束后的實操環(huán)節(jié)，我們每一個人按照教練的指導(dǎo)進行相關(guān)動作的練習。這些動作可以用于平時的針對性鍛煉，有的還可以在辦公室內(nèi)進行。
活動持續(xù)了約2個小時，雖然訓練下來比較累，但是對每個人的身體素質(zhì)提高很有意義。希望這是一次拋磚引玉的活動，能帶動更多員工重視平時的身體鍛煉，根據(jù)自身情況有針對性地開展體育健身活動，保持較好的身體狀態(tài)。
通過這次職業(yè)健康講座，增進了全體員工之間的溝通交流，進一步提高公司的凝聚力、向心力。同事們基本掌握訓練動作，了解到日常生活中的不良坐姿對身體的影響并掌握正確坐姿等，認識到要有針對性的加強薄弱肌群鍛煉達到身體條件平衡，等等。在今后的員工委員會工作中，我們將繼續(xù)開展此類有意義的活動。期待在接下來的日子里，科大匯峰公司的全體員工：身體更健康！工作更順利！